बॉलीवुड में फिट रहना है तो सभी को पता है की एक अच्छी डाईट और अच्छा रूटीन फॉलो करना होगा। आपने देखा होगा की बॉलीवुड में 50 साल का इंसान भी 20 साल का लगता है और यह सब उनके योग और डाईट की वजह से है।
खैर आज हम आपको बॉलीवुड की चार अभिनेत्रियों की योगा करते हुए कुछ तस्वीरें दिखाने वाले हैं। इन तस्वीरों को देखकर आपको काफी ख़ुशी होगी और जो लोग कहते है की योग से कुछ नहीं होता वह भी इस तरह के योग करके अपनी बॉडी फिट रख सकते है। खैर बॉलीवुड की यह चार अभिनेत्रियाँ योग करते हुए कितनी खुबसुरत लगती है आप इन तस्वीरों में देख पायेंगे।
आलिया भट्ट
बॉलीवुड की क्यूटीपाई कहलाई जाने वाली आलिया भट्ट भी फिट रहने के लिए योग करती है उनकी योग की कुछ तस्वीरें इन सोशल मीडिया पर काफी वायरल हो रही है कुछ दिन पहले उन्होंने अपने इन्स्टा अकाउंट पर भी यह तस्वीरें शेयर करी थी।
अगर आपने आलिया की खूबसूरती देखि है तो आप आज इनकी खूबसूरती के यह राज भी देख सकते है। योग ही इन्हें फिट और हिट बनाये हुए है इसलिए योग जरुर करना चाहिए।
शिल्पा शेट्टी
योग का जिक्र हो और शिल्पा का नाम ना आये ऐसा हो ही नही सकता, शिल्पा शेट्टी ने बॉलीवुड में सबसे ज्यादा योग को प्रोमोट किया है वह जहाँ जाती है वहां योग टिप्स से लेकर स्वास्थ्य से जुड़ी टिप्स भी शेयर करती है।
अगर आपने इन्हें योग करते हुए नहीं देखा तो शायद आप योग को फॉलो नहीं करते है खैर अगर आप योग करना पसंद करते है तो शिल्पा की योग टिप्स जरुर फॉलो करें।
राधिका आप्टे
अपनी अजीबोगरीब वीडियो या फिर फोटो से अक्सर सुर्ख़ियों में आने वाली राधिका भी फिट रहने के लिए योग का साहारा लेती है और योग ही वह कुंजी है जिसकी मदद से यह अभिनेता या अभिनेत्रियाँ इतनी फिट रहती है। अगर आप भी फिटनेस की तरफ जाना चाहते है तो योग करना आज से ही शुरू करें।
तो चलिए योग करते हुए राधिका की यह तस्वीर देख ही लेते है आपको यह तस्वीरे कैसी लगी हमें जरुर बताएं।
भूमि पेडनेकर
भूमि ने जब बॉलीवुड में कदम रखा तब यह काफी मोटी थी लेकिन वक्त के साथ और टिप्स के साथ इन्होने योग करना शुरू किया और आज इनकी बॉडी काफी बदल गई है एक मोटी अभिनेत्री होने के बावजूद इन्होने अपने जीवन को काफी बदला है और योग की मदद से ही इन्होने अपने आप को फिट किया है।
भूमि अक्सर अपने योग की तस्वीरें सोशल मीडिया पर उपलोड करती है हालाँकि भूमि ने कहा है की उन्होंने वजन कम करने के लिए कोई बड़ी डाईट फॉलो नहीं करी है नार्मल योग की मदद से आज वह फिर से फिट हो गई है।
बॉलीवुड से जुड़ी आपको यह जानकारी कैसी लगी हमें कमेंट बॉक्स में जरुर बताएं अगर जानकारी अच्छी लगी है तो इसे ज्यादा से ज्यादा लोगों तक शेयर करें ताकि वह भी योग करना शुरू करें।
